Em tratamento, Adryelson e Joel Carli desfalcam Botafogo contra o Volta Redonda

E tem gente q jura de pé junto q é só problema dos campos de treinamento.

Li q todos voltaram em período integral treinando.

Imagina eu, com 37 anos, q treino com intensidade todo dia pelo menos quase 2h, seg a sex, 67.5kg, percentual na casa dos 9% de gordura corporal, fiz esporte minha vida toda desde moleque, não bebo, não fumo, faço dieta 24/6, exames regularmente, fui treinar um pouco a mais na praia (3h), senti joelho estalando, menisco doendo, tive q parar treinos inferiores a semana inteira e to tomando anti inflamatório e fazendo reabilitação de Yoga específico pro joelho não arrebentar... imagina eu treinando 8h todo dia? Overtraining seria MATO e já não teria nem joelho e nem tornozelo mais. E olha q meu treino é focado pra JIU JITSU, PORRADA comendo solta, sem tempo pra respirar.

Agora tu imagina esses caras aí, mtos deles não tem alimentação tão regrada - só ver o video do Rafael Moura ano retrasado zoando com o Matheus Nascimento no refeitório pq tinha ganhado uma aposta de treino de finalização e o mlk tinha q serví-lo a semana toda, pedindo "coloca mais arroz, agora batata" (2 carbos de indice glicemico alto, gera mais energia, mas mais gordura subcutanea tbm) - fumam ou bebem direto nas folgas, não se cuidam e tão lá treinando 8h por dia, num gramado duro. Só imagina a merda q dá.

Meus dois joelhos SEM OPERAÇÃO, mas um com entorse e o outro com inflamação do menisco e medial lateral, DOEM só de imaginar, imagina esses porras.

"Ahhh Flávio, mas eles tem todo um setor de fisiologia, de fisioterapia pra acompanhá-los". Sim, mas até o Marçal disse ano passado q sentia falta desses tipos de treinos de alta perfomance (pra dar aquela moral pro "mister"), sendo q o cara veio do Wolverhampton, Premier League, time com puta estrutura, mas q só treinava em 1 período. Não rola. Ano passado o Corinthians foi 3o colocado, se não me engano, na tabela de times com mais lesões e o gajo de lá assumiu o erro e disse q metade foi culpa do treinamento dele, q depois q ele viu a merda, teve q adaptar e mudar a rotina de treinos.

Masssss naaaaaaaaao, pro mestre da periodização tática ta td certo, oras. Mete todo mundo treinando 8h, usando o corpo num calor fudido de 40 graus, num gramado q mesmo depois do q fizeram saiu de uma bosta pra medíocre, e vamo ver de qualé.

🤦🏻‍♂️